PILATES PARA HOMBRES Y tu que creías que era solo para mujeres MÓDULO 1 PILATES MAT. FUNDAMENTOS Los ejercicios de pilates en colchoneta (mat work) constituyen los cimientos del método, la raíz de cualquier otro ejercicio del repertorio, siendo además retador. Este...
Cuerpo y mente en equilibrio
Al comienzo del año siempre hacemos propósitos, nos planteamos nuevas metas. Y, así como los equipos necesitan prepararse para afrontar un nuevo año, de la misma forma hemos decidido tomar esta semana de comienzo de año para proponer un enfoque más amplio de nuestro...Pilates NO ES PARA HOMBRES
Seguramente has pensado esto cuando ves las clases de Pilates y observas que la mayoría son mujeres. Muchos hombres evitan las clases de Pilates por la falsa creencia de que se trata de una especie de sesión de estiramientos avanzados con algunos ejercicios de...JOSEPH HUBERTUS PILATES
Pilates: Origen, Historia y Evolución Joseph Hubertus Pilates (Alemania, 1883 – EEUU, 1967) Complexión débil y problemas asmáticos desde joven, le llevaron al estudio del cuerpo humano y al desarrollo físico de este, también a investigar las técnicas de rehabilitación...Mejora tu postura y mejorarás tu ánimo
Es evidente una buena postura cuando la vemos, esa persona que camina con la cabeza alta se ve con confianza e irradia energía y belleza, pero existen varias razones por las cuales no todos pueden llevar estos buenos hábitos tiempo completo, así que por qué no...Encuéntranos
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