Pilates en la adolescencia, un cambio necesario

by | Jun 25, 2024 | Uncategorized

Transforma Tu Postura Pilates en la Adolescencia Un Cambio Necesario? Descubre cómo  Pilates puede mejorar la postura y la salud de tu adolescente en la era digital. Impacto de la Mala Postura en Adolescentes Estudios recientes muestran una alarmante tendencia de...

bendiciones 2024

by | Dec 31, 2023 | Uncategorized

“· Que tu visión interior sea transformada para que puedas ver más claramente tu propio viaje con toda la humanidad como un viaje de paz, esperanza y unidad (Nm 24, 15-17;Jn 20, 20) “· · Que Dios Padre que se hace cercano en su Hijo Encarnado sea en quien...

PILATES NO ES PARA HOMBRES

by | Jun 18, 2023 | Uncategorized

PILATES PARA HOMBRES “Pocos movimientos, bien diseñados, realizados de  forma controlada y equilibrada, son más efectivos que horas en el gimnasio” Joseph Pilates Pilates no es para hombres Seguramente has pensado esto cuando ves las clases de Pilates y...

by | Jun 17, 2023 | Uncategorized

PILATES PARA HOMBRES Y tu que creías que era solo para mujeres  MÓDULO 1 PILATES MAT. FUNDAMENTOS Los ejercicios de pilates en colchoneta (mat work) constituyen los cimientos del método, la raíz de cualquier otro ejercicio del repertorio, siendo además retador. Este...

Cuerpo y mente en equilibrio

by | May 13, 2023 | Uncategorized

Al comienzo del año siempre hacemos propósitos, nos planteamos nuevas metas. Y, así como los equipos necesitan prepararse para afrontar un nuevo año, de la misma forma hemos decidido tomar esta semana de comienzo de año para proponer un enfoque más amplio de nuestro...

Pilates NO ES PARA HOMBRES

by | Nov 30, 2020 | Uncategorized

Seguramente has pensado esto cuando ves las clases de Pilates y observas que la mayoría son mujeres. Muchos hombres evitan las clases de Pilates por la falsa creencia de que se trata de una especie de sesión de estiramientos avanzados con algunos ejercicios de...